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睡觉时的这个习惯,正让心脏遭受4项“酷刑”_健康频道
发布日期:2020-05-29 01:32   来源:未知   阅读:

原标题:睡觉时的这个习惯,正让心脏遭受4项“酷刑”

人的一生1/3在睡眠中度过,而打鼾很多人认为是睡得香的标志,但你可能不知道全世界每天有3000人因打鼾而死亡。你更不知道人体中最重要的器官??心脏,在你打鼾的同时正遭受着怎样的“酷刑”。

睡觉打鼾,心脏遭“酷刑”

人在睡眠状态下,如果舌根后坠使上呼吸道狭窄就会让悬雍垂(腭垂)发生振动而发出鼾声。

当呼吸道狭窄到一定程度时,会导致呼吸道闭锁,出现憋气现象,医学上称之为阻塞性睡眠呼吸暂停。呼吸暂停的时间越长,危险越大!

呼吸道通气功能障碍会导致心脏供氧不足,心脏处于收缩期,可能引发猝死。

打呼噜憋气时人体缺氧,还会引起冠状动脉内皮损伤,脂质在血管内膜沉积,红细胞增多,血液黏度随之增加,最终引发各类心脑血管疾病,如:血栓、中风、心绞痛等,患者在睡眠中突发心梗和脑梗的几率是正常人群的3倍!

图片来源:图虫创意

打鼾为这些疾病“推波助澜”

打鼾对血脂的影响:

睡眠中反复发作的间歇性完全和部分气道塌陷可导致低氧血症、高碳酸血症、胸内压改变和反复的睡眠觉醒。

打鼾引起的慢性间歇性缺氧会刺激身体产生氧化应激,引起胰岛素抵抗等,从而增加甘油三酯水平;不仅如此,打鼾还会引起调控内源性胆固醇、脂肪酸、甘油三酯和磷脂合成所需蛋白酶上涨,进一步增加甘油三酯合成,影响血脂水平。

与不打鼾者相比,重度打鼾者甘油三酯水平升高的风险增加34%。

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